Спорт и здоровье: Молодость, красота, здоровье

Гармония тела и души - ключ к здоровью  и долголетию!  

     Присоединяйтесь к освоению Йоги вместе с Рэйнбо Марс, известным во всем мире преподавателем, которая проведет занятия прямо на берегу моря под шум набегающих волн. Ее уникальный многоуровневый комплекс упражнений с одной стороны доступен даже для новичка, а с другой полезен и необходим опытным знатокам Йоги. В Йоге понятия тело, сознание и душа неразрывны. Йога похожа на красивый танец, специальные позы и асаны которого, в сочетании с техникой правильного дыхания и медитацией обеспечивают организму здоровье и долголетие. Именно поэтому очень важно заниматься Йогой не спеша, чтобы раскрыть все возможности своего тела, почувствовать равновесие между собой и окружающим миром. Вскоре Вы сможете заметить, как Ваше тело омолодится, улучшится гибкость, почувствуете прилив сил, а также сами сможете снимать накопившуюся усталость. Эта знаменитая во всем мире программа под названием "Vinyasa Flow" - настоящее сокровище для Вашего здоровья!   

Часть 1: Для начинающих

Часть 2: Медитация

Часть 3: Vanyasa Flow: Укрепление силы

Часть 4: Vanyasa Flow: До седьмого пота

"Занятия с Рэйнбо принесли мне огромную пользу. Это сделало меня сильнее, более гибким, а также помогло мне не потерять почву под ногами, сохранить спокойствие и пройти через тот хаос, что окружает меня в жизни."

Фли, басист группы Red Hot Chili Peppers

"У Рэйнбо Марс необычайно редкий дар преподавателя, который заметен не только в ее инструкциях. Используя личный пример своей великолепной осанки и совершенного тела, она не только учит, но и вдохновляет своих учеников."

Дэвид Духовни, актер